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プロから学ぶ。

昨日から、ダイエットのためジムへ。
体を動かすのなんて久しぶりで、やはりやってしまいました。
 
「筋肉痛」
 
今の状態だと、何でも張り切ってフルパワーでしているのですが、
プールで一キロ歩いて、
筋トレ一時間ほどして、
その後3キロ走る。。。。結果。
 
  
 
超筋肉痛。マウスが重く感じます。
クリックってこんなにしんどかったか??
 
 
まぁ、筋肉痛はしょうがないですよね。
新しい事始めたのだから。
肉体的苦痛ってやつです。
成長するためには痛みはつきものなので!
 
それでも今日もジムに行って、
パーソナルトレーニング?ってやつを受けていきます。
 
継続は力なり!
 
 
自分でいろいろ頑張ってもいいのですが、
やはりその道のプロに聞くのが手っ取り早いですよね。
 
自分に合った方法を見つけて、
正しい方法を教えてくれるのだから。
 
どの世界でもプロに聞く、
指導を受けるのはお金がかかる。
  
 
これって当たり前じゃないですか?
  
  
そして、プロから考え方や受け取り方、
行動の基準値を学ぶ。そして、実践して自分の経験値を上げる。
 
 
これでレベルアップですもんね。
 
 
なので、痛みにも負けず継続して
スリム井上を目指しているので、
そのころにまたプロフィール写真も変えます!
 
 
では!今日も一日、
死力をつくして楽しんじゃいましょう! 
 


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